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      愛護關節,遠離關節炎

      時間:2023-10-12 16:39發布人:小編瀏覽:

        2023年10月12日是世界關節炎日,全世界關節炎患者有3.55億人。在亞洲地區,每六個人中就有一人在一生的某個階段患上關節炎這種世界頭號致殘性疾病。截止2015年估計中國大陸的關節炎病人有1億以上,而且人數還在不斷增加。關節炎是最常見的慢性疾病之一,有100多種類型,很多因素都可以引發關節炎,其中,女性患類風濕關節炎的概率是男性的3倍。為此臨翔區中醫醫院針灸科開展“愛護關節,遠離關節炎”活動。

        活動內容

        1.活動主題:愛護關節,遠離關節炎

        2.活動時間:2023年10月12日

        3.活動地點:住院部一樓針灸治療室,活動當天所有就診患者免診察費;針灸科四樓住院部免費測量血壓及血糖。

        關節炎疾病較為復雜,針對該疾病,我科治療方法多樣,比如中醫特色治療(針灸、推拿、拔罐、艾灸、中藥熱奄包、中藥塌漬、中藥熏洗等)、微創治療(神經阻滯、關節灌注、靶點治療等治療)

        根據世界衛生組織發布的數據,全球骨關節炎患病人數已超過5億,國家衛生健康委發布的數據顯示,我國骨關節炎的總患病率達15%,保守估計患者超過1億。

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        哪些人更需關愛自己的關節?①久坐族一些長期伏坐辦公桌、面對電腦、長時間開車的“久坐族”逐漸成為關節炎的易患人群。駕車使人逐漸形成“廢用性”萎縮退化,長時間把握方向盤也會增加腕關節綜合征的發病幾率。②肥胖者肥胖的人容易發生膝部內翻畸形,使膝關節兩側間隙負重不平衡,導致膝蓋退行性病變。尤其是老年肥胖者,長期積累的勞損和一些微小損傷,可導致軟骨下骨的硬化,影響關節軟骨對關節負重的抵抗力,導致軟骨退變,進而發生骨關節炎。③手機黨經常使用手機的人,因手指長時間觸摸手機屏幕,做同一動作,很容易誘發腱鞘炎,而腱鞘炎與關節過度勞損有著密切的關系,常發于手掌關節及拇指根部。④愛美黨穿高跟鞋會通過改變腳踝、膝蓋、臀部和身軀的關節位置而改變身體姿勢,容易使關節受到沖擊導致關節炎。還有長期以裙裝為主的女性,肌肉和關節長期暴露在室外,不斷受到風濕、風寒等影響,導致肢體麻木、關節酸痛,長此以往易造成慢性風濕性關節炎。⑤特殊職業人群一些特殊職業人群,如職業運動員、礦工、攝影記者等,長期處于半蹲或蹲位,易引起膝、肘關節骨關節炎發生。

        平常如何養護關節?①保暖天涼好個秋。秋冬時節,寒氣加重,關節處更應注重保暖,穿厚些的衣服和襪子,可不要一味追求“美麗凍人”。②運動無論預防、治療關節炎,都要運動,適度運動可以強身健體??梢赃x擇一些低強度的運動方式,如散步,戶外舞蹈等,運動前需要做好關節預熱。③休息如果已經發現關節炎的苗頭,要多注意休息,不要讓關節長時間處于運動狀態,避免過度鍛煉導致關節損傷。

        近年來,關節炎還有年輕化趨勢,成為人們健康的“隱形殺手”。防止關節炎致殘,早預防、早診斷、早治療極為重要。

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